兩種三公尺手綁帶纏拳方法



第一種是彈性布料的,第二種是無彈性的。沒有標準纏拳方式,每個練拳的人兒都應當了解自己纏手綁帶的「為什麼」。不是教練或老師教你一種方法,就只照著那個方式去纏。需要自己去經常感覺,怎麼樣的纏法,什麼樣的狀態,手是舒服的,纏得適當的。

纏拳的重點要放在你自己練拳時,比較需要保護的部位上頭。初學者會建議手腕多固定幾圈,免得出拳姿勢不對,折到手腕。大拇指是否要固定,也是因人而異;有的人出拳時大拇指沒有握緊的習慣,或是角度不好,就比較需要固定。諸如此類的一些細微變化。自己也是在練拳過程中,慢慢的改變纏拳的方式以及手綁帶。

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