戰鬥有氧操



應該是第一代的高中職新式健康操ㄅ.

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32 thoughts on “戰鬥有氧操

  1. 這些動作只要有做過運動員的幾乎都看得出來是在訓練身體的協調能力
    至於身題諧調能力的重要,自己去網路上面查

    現在還好咧,動作都還蠻漂亮的
    像我以前讀國中小的那種腦殘動作不才可憐

  2. 戰鬥有氧操~~我高二或高三跳過吧~~我不太記得~~
    我看到這影片讓我想起高中時有一天升旗要跳戰鬥有氧操 喔
    不過~~我覺得戰鬥有氧操比高一跳健康操好……..
    就這樣~~回憶中~~我跳的還好ㄟ~~

  3. 戰鬥有氧操~~我高二或高三跳過吧~~我不太記得~~
    我看到這影片讓我想起高中時有一天升旗要跳戰鬥有氧操 喔
    不過~~我覺得戰鬥有氧操比高一跳健康操好……..
    就這樣~~回憶中~~我跳的還好ㄟ~~

  4. 高一的時候為了比賽~跳了好久的健康操
    到現在都還覺得這一個還不錯
    持續跳的話~其實真的可以維持身材

  5. 其實這是第2代新式健康操~~
    第1代是1997年由台北體育學院受委託研發,
    辦了5年之後,才又開發岀這套戰鬥有氧操,
    不過,這套結合有氧、武術動作的操,
    還真不是容易學(做)的健康操~~

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