西紅柿碰上它,堪稱天然溶栓劑,每天換著吃,疏通血管,趕跑血栓

隨著年齡的增加,人們血管中會堆積一些毒素與雜質,很容易出現血管堵塞,加速血栓的形成。

不過,大家可以通過適當的調整飲食結構,經常食用一些具有「溶栓」效果的食物,能夠起到幫助疏通血管,趕跑血栓的作用。下面來為大家詳細的介紹。

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當人體出現血栓時,身體會有哪些表現

1、睡覺流口水

雖然有些老年人在睡覺的時候會有流口水的現象,但如果是患有高血壓和糖尿病的老年人,長期流口水也有可能是早期腦血栓的信號,一定要特別注意。

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 2、總是打哈欠

偶爾打哈欠是正常的,但是當老年人總是不停的打哈欠時,不要認為是自己睡眠不夠,也可能是出現腦血栓的癥狀。根據相關數據顯示,有80%的血栓病人在病發前的一周內會出現頻繁打哈欠的現象。

3、突然出現劇烈頭痛

在沒有發生外傷或者疾病的情況下突然出現劇烈頭痛,同時還伴隨著抽搐。即使在睡覺的時候也會痛醒,這種情況一定要警惕腦血栓的前兆。

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 4、經常突然眩暈

眩暈這種情況在腦血栓發生前經常出現,尤其是在清晨起床的時候,或者是疲勞和洗澡過後也經常出現。高血壓人群如果在一天之內總是出現眩暈,就要特別注意腦血栓的發生。

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以下3種食物,被稱為天然「溶栓劑」,每天堅持吃,能很好的改善血栓的情況。

 1、西紅柿

西紅柿里富含大量的番茄紅素,它具有良好的抗氧化性。對於老年人群來說,平時多吃一些西紅柿能夠預防血管老化,能增加血管的彈性。除此以外它含有的抗氧化成分能夠清理掉血管里的自由基防止血液發生凝結,提高血液循環的速度,對改善血栓有明顯的效果。

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 2、洋蔥

洋蔥是生活中很普通的蔬菜之一,它的活性成分占體積的0.005%,主要是由烯丙基而烯丙基二硫化物形成。同時,洋蔥也是目前唯一含有前列腺素a1的蔬菜,這種成分能起到舒張血管、減少血黏度的作用。並且,還能幫助鈉鹽等物質的代謝,對高血壓或高血脂疾病人群而言,長期吃洋蔥能幫助人體防止血栓的形成。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含大量的胡蘿蔔素與維生素,以及豐富的生物鉀元素。鉀在融入血液後,能使血液里的油脂軟化,同時可以幫助溶解沉積在血管壁上的斑塊,並將身體中的垃圾排出來。並且,胡蘿蔔里的熱量也很低,經常食用能夠起到降低血黏度的效果,還能增加血管的彈性,有效的預防血栓。

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 4、花生

花生屬於一種天然柔順劑,它裡面含有豐富的抗氧化成分可以幫助避免血管老化,還能加固血管的彈性。除了這些它還含有豐富的不飽和脂肪酸,可以清里血管里的垃圾,對預防血栓有很好的作用。

對於預防血栓也不能只依靠藥物,畢竟是葯三分毒,經常吃藥也會對人們的肝臟產生負面影響。最好的方法就是調整飲食結構,多食用一些有利於身體健康的食物。同時,還要加強身體鍛煉,提高身體素質,才能更好的遠離疾病。

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