膝蓋痛? 卡卡聲?| 強化膝蓋運動| 每日堅持五分鐘 改善陳年膝蓋痛|5 minutes Knees Exercise



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23 thoughts on “膝蓋痛? 卡卡聲?| 強化膝蓋運動| 每日堅持五分鐘 改善陳年膝蓋痛|5 minutes Knees Exercise

  1. 謝謝你的影片分享!!膝蓋痛嘅運動實在是非常有用!!
    我會堅持每天練習• 做好一點希望可以改善膝蓋嘅疼痛問題 !謝謝!

  2. Excellent exercises! The background song is not necessary though, would rather listen to your instructions or maybe some soft music! Thank you so much for sharing! Merry Christmas and a Happy New Year! Have a wonderful 2021!

  3. 謝謝您的建議,使我們獲益良多。晚餐時請吃一份金針菇,可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時,請吃一顆小小的蘋果,並且喝一杯溫開水,會降不好的膽固醇,而且不容易便秘,會瘦肚子呢!請抽空泡甘草枸杞子水,有益於肝臟而且明目解毒。黑木耳和黑豆有益腎臟,白木耳有益於肺臟呢!請參考看看,也請記得照顧自己呢!

  4. 多謝分享,很多youtube片只教授方法之後自己做,而師父啲片我可以跟住師父做足全套運動。依家早晚都跟住師傅做運動👍😄

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