有效減肥方法 11個不用運動的有效減肥方法



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26 thoughts on “有效減肥方法 11個不用運動的有效減肥方法

  1. 10月徵求20位想要改變體態的朋友
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    成功減重增重還有代言費可以拿
    你有興趣嗎?

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  2. 课代表上:
    11、戒汽水(改绿茶或黑咖啡)
    10、大笑(大于15分钟)
    9、小容器吃饭(少吃)
    8、睡前红酒🍷
    7、多吃高水分、高蛋白、高纤维食物
    6、多穿牛仔裤(时刻感受自己的外形)

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