【GYMEFIT G動學講堂】選擇赤足訓練的原因
許多第一次來到 GYMEFIT 的朋友們，都會好奇為何我們要求學員們脫下鞋襪訓練；甚至在之前的 youtube 影片中，也有網友感到驚訝，還好心地以為我們沒有錢買鞋子（最好是）。
其實，光著腳丫子做訓練，並不是因為我們特立獨行，而是有科學根據的，它帶來的好處可能比你想得更多！
為了讓大家更容易理解，今天就由 #最愛練腿 的帥老闆用實際的動作示範，帶著大家一起體會穿鞋與否訓練的差異；一起來從影片的細節中，體會赤足訓練的神奇吧！
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