唐唐老師-拉丁有氧(最後附上基本動作講解)



每天30分鐘的運動,拉丁有氧屬於心肺耐力的訓練,記得選上2-3組的運動來達到效果哦,最後有基礎動作的分析哦,跟著唐唐來運動,歡迎來到唐唐的運動世界^^

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